Somos el mejor entrenamiento individualizado de la región
Gracias a 40 años de experiencia, la gran trayectoria internacional con la que contamos podemos a través de la tecnología y el anális de datos ayudar a cumplir los objetivos deportivos de nuestros atletas tanto en su rendimiento físico como mental.
Yamil Brenes Nuestro Director
Conferencista, asesor, capacitador internacional, en Desarrollo Humano Integral, Coach Profesional en Trabajo Mental Deportivo.
En el campo empresarial, ha impartido capacitaciones grupales y personales en 256 empresas, instituciones, organizaciones públicas y privadas, equipos deportivos en Latinoamérica, Estados Unidos, Canadá y Europa.
Conferencista en temas motivacionales y superación profesional para organizaciones en EEUU como la Cruz Roja y la YMCA.
Profesor en la Universidad de Costa Rica e Instituto Tecnológico de Costa Rica. Director y fundador de varios emprendimientos empresas Opciones de Superación, Triton Coaching y Director fundador y entrenador en Triton Body & Mind.
Como entrenador, metodólogo deportivo y preparador mental ha asesorado a equipos, entrenadores y atletas de 19 diferentes deportes residentes en 31 países
Escritor de programas de auto ayuda, superación personal y profesional, que han llegado a 22 países.
Idiomas: español, inglés, ruso, francés, polaco. Ha residido en: Costa Rica, Rusia, España, Polonia, Bélgica, Canadá y USA.
Estudios: Universidad de Costa Rica y Universidad de Leningrado, URSS (actual Universidad de Saint Petersburg, Rusia)
Ha sido seleccionado nacional, campeón nacional y centroamericano en diferentes deportes. Triatleta distancia Ironman, corredor 32 maratones, nadador aguas abiertas y piscina.
Ha logrado más de 1000 primeros lugares en su carrera deportiva.
Ha sido entrenador de natación, triatlón, atletismo, ciclismo , polo acuático, asistido a Juegos Olímpicos y Campeonatos Mundiales , sus atletas han integrado selecciones nacionales de diferentes países en estas 5 disciplinas: Natación, Ciclismo, Atletismo, Triatlón y Polo Acuático.
¿Training Peaks?
Para nosotros es muy importante el seguimiento pero además, en nuestra filosofía no buscamos que entrenes más sino buscamos que entrenes mejor, más eficiente, más inteligente.
A continuación verás una serie de videos donde explicamos que es TSS, IF, ATL, TSB y CTL y por que son importantes
Coaching Mental Deportivo
Coaching Mental deportivo
- El resultado de todo deportista depende tanto del entrenamiento físico como del entrenamiento mental.
- Pensar que entrenando el aspecto físico se fortalece el mental, es uno de los más grandes errores que cometen los deportistas.
- Triton Mind te ofrece, reuniones individuales o grupales en temas que influyen en tu rendimiento deportivo como son: aumentar la autoestima (detonador más importante en un deportista), fortalecer la creencia en sí mismo y la autoimagen, manejar el stress y los fantasmas del miedo (miedo a sí mismo, a no rendir, al contrario, al público, al entorno), construir metas, plantearse objetivos, y en cómo convertirse gradualmente en un deportista integral y holístico.
Asesoría para equipos
- Ofrecemos charlas en temas tanto de entrenamiento deportivo como de entrenamiento mental.
- Entrenamiento deportivo: cómo entrenar eficiente, cómo descansar y recuperarse, cómo manejar y dosificar los esfuerzos en entrenamiento y competencia, cómo tonificar los músculos, trabajar la movilidad y flexibilidad.
- Entrenamiento mental: cómo elevar la autoestima en el equipo, cómo mejorar las relaciones interpersonales, el trabajo en equipo, el apoyo, la unión, cómo creer más en uno mismo y apoyar mejor a los demás
Asesoría para entrenadores
- Ofrecernos capacitaciones individuales en temas técnicos y humanos.
- El entrenador que piense que por saber mucho va a tener mejores deportistas, o más clientela comete un error.
- Los grandes entrenadores son la mezcla balanceada de conocimiento técnico y balance humano, por eso la empatía y el conocimiento van de la mano.
- Triton ofrece asesorías en planificación deportiva, metodología de entrenamiento, dosificación de las cargas de trabajo, construcción de planes aeróbicos de resistencia y planes de aumento de la fuerza y la movilidad.
- Así como la parte humana de potenciar la autoimagen, crear y aumentar el carisma, saber unir y crear equipo, ser empático y persuasivo, impactar a los demás sabiendo incentivarlos, construir metas y manejar del lenguaje vocal y corporal.
