¿Qué nutrimentos y beneficios te aporta el agua de coco?

triton bm • 11 de mayo de 2024

1.   Sumamente refrescante y quita la sed.

 

2.   Contiene una gran cantidad de minerales, como potasio, magnesio, cobre, hierro; Contiene vitaminas, como el ácido fólico y del complejo B que ayudan a mantener nuestra salud, vitamina C que ayuda a limpiar el cuerpo de bacterias y fortalece el sistema inmunológico.

 

3.   Contiene una cantidad considerable de fibra (2.6 gramos en 240 ml) estimulando el tránsito intestinal y previniendo el estreñimiento y eliminando sustancias fermentadas de los intestinos que causan severos problemas de salud.

 

4.   A diferencia de la pulpa del coco, el agua de coco es muy baja en grasas.

 

5.   El agua de coco 100% natural contiene más electrolitos que las bebidas deportivas, son precisamente los electrolitos los que optimizan el nivel de hidratación en el organismo.

 

6.   Al ser un excelente hidratante se obtienen diversos beneficios, como una mejor digestión, eliminación eficiente de toxinas y adecuado funcionamiento del riñón.

 

7.   Su alto contenido de potasio y otros electrolitos promueve una adecuada presión arterial, contribuyendo a prevenir enfermedades del corazón.

 

8.   El contenido en enzimas bioactivas ayuda a la absorción de nutrimentos, previniendo enfermedades de la vesícula y mejorando los procesos digestivos.

 

9.   Ayuda a prevenir infecciones por bacterias, virus y hongos; promueve la regularidad intestinal y la función saludable de la tiroides.

 

10. El agua de coco contiene citoquinina que promueve la regeneración celular, contribuyendo a evitar el envejecimiento de la piel y el pelo. Para quienes sufren de acné y problemas de caspa, el agua de esta fruta ayuda a combatir y prevenir estos problemas, ya que facilita la eliminación de grasa en la piel.

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