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Factores que Modifican la Frecuencia Submáxima.
triton bm • Feb 16, 2023
Factores que Modifican la Frecuencia Submáxima.
Al igual que en la frecuencia cardiaca basal hay factores comunes que influyen en la frecuencia cardiaca Submáxima ya explicados con anterioridad. También encontramos factores específicos que solo afectarán a la frecuencia cardiaca Submáxima:
| # | Factores | Implicación fisiológica |
|---|---|---|
| 1. | Deshidratación. | A mayor deshidratación, mayor frecuencia cardiaca, al perder agua la sangre se vuelve más viscosa. |
| 2. | Temperatura Corporal. | A mayor temperatura corporal, mayor frecuencia cardiaca. |
| 3. | Temperatura Ambiente. | A mayor temperatura ambiente, mayor frecuencia cardiaca. |
| 4. | Posición corporal. | Acostado la frecuencia cardiaca es menor, luego se aumenta el sentarse y por último, la mayor frecuencia cardiaca se da al estar de pie. |
| 5. | Masa muscular. | A mayor masa muscular, más sangre hay que bombear, mayor frecuencia cardiaca. |
| 6. | Masa muscular activa. | Se refiere a los grupos musculares que trabajan. Cuando el trabajo predominante es del tren inferior hay mayor frecuencia cardiaca que cuando es del tren superior o abdomen ya que los músculos inferiores están más alejados del corazón y a la vez tienen mayor dimensión en tamaño y volumen. |
| 7. | Emociones. | A mayor emoción, mayor frecuencia cardiaca. |
| 8. | Altitud. | A mayor temperatura altitud, mayor frecuencia cardiaca. |
| 9. | Grado de entrenamiento. | A mayor grado de entrenamiento, menor frecuencia cardiaca. |
| 10. | La intensidad del ejercicio. | A mayor intensidad mayor frecuencia cardiaca. |
| 11. | El metabolismo. | Entre más acelerado sea el metabolismo mayor será la frecuencia cardiaca. |
| 12. | El metabolismo aeróbico o anaeróbico crea diferentes frecuencias. | Ya que existe una estrecha relación, a mayor intensidad, mayor frecuencia cardiaca. |
| 13. | El deporte. | Diferentes deportes crean diferentes estímulos en el organismo. |
| 14. | Edad. | A mayor edad, menor frecuencia cardiaca máxima. |
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